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Mal di viaggio e da altitudine
Il mal di viaggio, noto anche come chinetosi, è solitamente una combinazione di sintomi spiacevoli sperimentate viaggiando in macchina, in aereo, in treno o in barca. Il mal di viaggio può farti sentire male, stordimento e può anche causare sudore freddo. Il mal di montagna, detto anche mal di montagna, succede quando si sale ad alta quota troppo velocemente. Poiché non sei in grado di assorbire così tanto ossigeno, questo provoca difficoltà respiratorie, mal di testa e nausea.
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Cos'è il mal di viaggio e come si causa?
Il mal di viaggio/cineto è una sensazione di nausea innescata dal movimento – di solito in auto, autobus, treno, aereo o barca. A volte puoi effettivamente essere malato, invece di provare semplicemente nausea, ma non è così Spesso. I sintomi iniziali del mal di viaggio comprendono sudori freddi, pelle pallida, vertigini, nausea e sbadigli.
Il mal di viaggio è causato da un conflitto tra ciò che vedono i tuoi occhi e ciò che le tue orecchie interne stanno rilevando e messaggi contrastanti vengono inviati al tuo cervello. Il tuo cervello contiene informazioni su dove sei e come ti muovi.
I tuoi occhi e il tuo sistema vestibolare forniscono continui aggiornamenti al cervello. Il sistema vestibolare è a rete di nervi, canali e fluidi nell'orecchio interno, fornendo un senso di movimento ed equilibrio cervello.
Se c'è una discrepanza di informazioni tra questi due sistemi, il tuo cervello si confonde e non è possibile aggiornare il tuo "stato" attuale, provocando i sintomi del mal di viaggio.
Cos'è il mal di montagna e come si causa?
Il mal di montagna, chiamato anche mal di montagna, è il termine dato a vari sintomi che possono colpiscono le persone che si arrampicano o viaggiano (ascendo) a più di 2500 metri (8.000 piedi) di altitudine sopra il mare livello.
È causato principalmente dalla rapida esposizione a basse quantità di ossigeno ad alta quota.
Esistono tre tipi di mal di montagna, solitamente classificati:
Il mal di montagna acuto (AMS) è il tipo più lieve e più comune di mal di montagna. Le persone hanno paragonato l'AMS ai postumi di una sbornia, con sintomi tra cui vertigini, mal di testa, dolori muscolari e nausea.
L'edema polmonare da alta quota (HAPE) è causato da un accumulo di liquido nei polmoni che può essere pericoloso e persino pericoloso per la vita.
La forma più grave di mal di montagna è l'edema cerebrale da alta quota (HACE), che si verifica quando c'è del liquido nel cervello. L'HACE può essere fatale e richiede assistenza medica immediata.
In genere, coloro che vivono in aree ad altitudine moderatamente elevata si abitueranno all'aria pressione. Tuttavia, per coloro che decidono di avventurarsi in luoghi ad un'altitudine più elevata del normale, il loro corpo potrebbe avere difficoltà poiché ha bisogno di tempo per adattarsi alla diversa pressione. Ogni volta che hai 8.000 anni piedi o più del livello del mare, possono essere a rischio di mal di montagna.
Trattamento per il mal di viaggio
I casi lievi di chinetosi possono solitamente essere migliorati con tecniche semplici come la distrazione te stesso ascoltando musica, prendendo molta aria fresca, rilassandoti e fissandoti su un oggetto stabile di fronte di te come una finestra o l'orizzonte.
Se soffri spesso di mal d'auto a causa, ad esempio, di viaggi frequenti, potresti trarre vantaggio dal viaggiare compresse per la malattia disponibili per l'acquisto online da Medical Specialists®. I nostri farmaci efficaci lo faranno lavorano per prevenire lo sviluppo del mal di viaggio e devono essere assunti prima di iniziare il viaggio, permettendoti di goderti il viaggio in tutta tranquillità senza correre al bagno più vicino per ammalarti!
Trattamento per il mal di montagna
Se hai programmato un viaggio e sai che sarà superiore a 2.500 m sul livello del mare, è bene prepararsi in anticipo. Uno dei modi più efficaci per prevenire il mal di montagna è viaggiare lentamente ad altitudini superiori a 2.500 m. Cerca di prendere 2 o 3 giorni affinché il tuo corpo si abitui alle altitudini più elevate prima di salire oltre i 2.500 m.
Inoltre, anche se il consiglio generale è di evitare di volare direttamente verso i luoghi ad alta quota per cominciare, questo non è sempre pratico. Quindi è meglio essere ben preparati.
Dovresti anche considerare di viaggiare con farmaci per il mal di montagna. L'acetazolamide può essere utilizzata sia per prevenire che per curare il mal di montagna. Anche se non è autorizzato a curare il mal di montagna nel Regno Unito, il farmaco può essere prescritto "off label" per tale scopo.
È anche utile avere un po' diIbuprofene|| |759 and Paracetamol on standby in case you experience headaches at high altitudes, and anti-sickness medicine, such as promethazine, can ease nausea.
Se inizi ad avvertire gravi sintomi di mal di montagna che non se ne vanno, contatta immediatamente i servizi di emergenza e quando è sicuro farlo, torna a un'altitudine inferiore.