Unfortunately, we live in celebrity-obsessed culture where the lives of glamorous high-profile stars such as the Beckhams and Kardashians are regularly thrust in our faces. In fact, there has never been such a time where fashion, beauty, and hairstyles of the rich and famous are so often scrutinised. This media-led dangerous obsession with looks and beauty regimes has therefore resulted in many of us signing up to the nearest gym and slogging away for hours each week in our desperate quest to ottenere il perfetto corpo da spiaggia|| |560 to resemble the look of these celebrities...who typically pay exorbitant amounts for personal chefs and trainers it must be remembered. Sessioni di palestra pesanti e intense spesso significano che le persone consumano una barretta proteica o un frullato prima e/o dopo l'allenamento, fornendo una rapida carica di energia prima dell'esercizio e aiutando i muscoli a recuperare in seguito.

Rischi degli integratori ad alto contenuto proteico

Negli ultimi anni le vendite di prodotti ad alto contenuto proteico sono aumentate vertiginosamente. Solo tra il 2010 e il 2015, sono aumentati di uno sbalorditivo 500%. Tuttavia, potrebbe esserci un effetto collaterale piuttosto spaventoso e trascurato derivante dall’assunzione di integratori proteici. Questo effetto collaterale è la caduta dei capelli. Se mentre leggi questo sei in palestra, dai un'occhiata in giro. Ci sono molti frequentatori di palestra con capelli diradati/arretrati? Inoltre, potresti vedere alcune persone che si sono semplicemente rasate la testa per eliminare i pochi capelli rimasti. Potrebbe darsi che queste persone siano, o siano state, forti consumatori di proteine ​​del siero di latte, con molti esperti di spicco che individuano l'integratore proteico dietro un aumento del numero di uomini che cercanocome combattere la caduta dei capelli come Regaine, Propecia e persino informazioni su costosi trapianti di capelli. Secondo alcuni esperti, l’allenamento di resistenza in palestra – come il sollevamento pesi – potrebbe avere un ruolo nel diradamento del tetto. Ciò è particolarmente accentuato se combinato con il consumo di proteine ​​in polvere. Si ritiene che, quando combinati, il sollevamento pesi e le proteine ​​in polvere causino un aumento sostanziale dei livelli di testosterone e diidrotestosterone (DHT) del corpo, componenti chiave dietro la caduta dei capelli. Il DHT è alla base della distruzione dei follicoli soprattutto negli uomini, soprattutto in quelli con perdita di capelli ereditaria. Sebbene sia prodotto naturalmente, il DHT, una forma convertita di testosterone, si attacca rapidamente alle cellule recettoriali dei capelli dell'uomo, impedendo l'assorbimento dei nutrienti essenziali. Ciò causerà il restringimento dei follicoli e l'appassimento dei capelli nel tempo, fino alla morte. Ciò significa che i frequentatori di palestra – in particolare quelli che sollevano pesi pesanti e fanno il pieno di proteine ​​del siero di latte – potrebbero mettersi a rischio di una precoce caduta dei capelli.

Cos'è la proteina del siero di latte?

Quindi, cos'è esattamente la proteina del siero di latte che potresti chiedere? Potresti non essere consapevole che in realtà è un sottoprodotto della produzione di formaggio a pasta dura, semidura o molle ed è una proteina completa, comprendente tutti i nove aminoacidi essenziali. Il sollevamento pesi aumenta l'apporto di aminoacidi ai muscoli, motivo per cui molte persone consumano proteine ​​del siero di latte subito dopo l'esercizio, per favorire la crescita muscolare. Tuttavia, un importante esperto di perdita di capelli ha espresso le sue preoccupazioni riguardo agli integratori di proteine ​​del siero di latte. "Le proteine ​​del siero di latte esagerano o accelerano il processo di caduta dei capelli perché è dimostrato che aumentano il livello di testosterone se combinate con esercizi di costruzione muscolare", ha affermato il dottor Bessam Farjo, chirurgo del trapianto di capelli e amico del direttore generale della Medical Specialists® Pharmacy, David Bailey. . Il dottor Farjo ha avuto un'esperienza diretta del problema con suo figlio Janan Farjo. Janan frequentava regolarmente la palestra e stava consumando proteine ​​del siero di latte quando notò che stava iniziando a soffrire di caduta dei capelli. Dopo aver deciso di abbandonare le proteine ​​del siero di latte, a quanto pare i suoi capelli hanno ricominciato a crescere. Tuttavia, è improbabile cheogniappassionato frequentatore di palestra che consuma proteine ​​del siero di latte inizi improvvisamente a perdere i capelli. “Qui è importante distinguere tra causa ed effetto. I frullati proteici non causano la caduta dei capelli”, ha dichiarato al Daily Express nel 2016 il dottor Kouremada-Zioga, chirurgo dei trapianti di capelli presso la clinica privata di Harley Street. “Tuttavia, accelerano la caduta dei capelli per gli uomini che soffrono di perdita di capelli androgenetica o, in alternativa, per coloro che sono predisposti alla calvizie, come molti uomini”.