Forse non l'hai sentito, ma la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è in aumento. Oltre il 10% della popolazione sta attualmente lottando contro l’IBS e questa percentuale potrebbe aumentare molto a lungo termine poiché a sempre più persone viene diagnosticato lo stress, uno dei principali fattori scatenanti dell’IBS. Per non parlare del fatto che le scelte alimentari della nazione sono generalmente ancora piuttosto scarse. Altri fattori che possono portare all'IBS possono includere una combinazione di una serie di problemi come: infiammazione dell'intestino, ad esempio a seguito di un'infezione come la gastroenterite, il corredo genetico; anche i membri della famiglia potrebbero aver avuto l'IBS, diventando più sensibili al dolore di intestino e a problemi psicologici come stress o depressione.Sebbene l'IBS sfortunatamente non esista una cura definitiva, esistono una serie di opzioni terapeutiche da banco che possono alleviare i sintomi per alcuni malati e queste includono:Mebeverine|| |600, Buscopan IBS Relief eColpermin. Non sei sicuro se potresti avere l'IBS? Dovresti sempre consultare il tuo medico di famiglia per una diagnosi formale e discutere come procedere con la condizione, ma esiste un gruppo comune di sintomi che le persone di solito sperimentano. Non tutti soffrono degli stessi sintomi, alcuni variano nella loro gravità, mentre cibi, bevande o altri fattori diversi possono scatenare i sintomi. Un segno evidente della sindrome dell'intestino irritabile è un dolore ricorrente e fastidioso nell'addome, spesso nella zona inferiore del lato sinistro. I crampi allo stomaco da lievi a gravi sono un altro sintomo comune che può scomparire con i movimenti intestinali. Chi ne soffre può riscontrare che il dolore e i sintomi si riaccendono dopo aver mangiato. Ad esempio, alcuni tipi di grano o di latticini sono particolarmente colpevoli in questo senso. In alternativa, alcuni riscontrano che i sintomi possono essere più gravi la sera e il dolore delle donne è spesso associato al ciclo mestruale. Inoltre, un addome gonfio e gonfio è un segno frequente di IBS nelle donne. Fai attenzione ai cambiamenti nelle abitudini intestinali: le feci possono variare nella loro consistenza, passando da frustranti attacchi di stitichezza a diarrea, oppure potresti scoprire di riuscire a eliminare solo piccole quantità di muco. Altre volte, alcune persone scoprono di avere un improvviso bisogno di svuotare l'intestino o questo processo può addirittura sembrare faticoso e in seguito potresti sentire di non averlo svuotato completamente. Altri sintomi dell'IBS che possono verificarsi sono: perdita di appetito, nausea, stanchezza, mal di schiena, mal di testa, eruttazione, sensazione di sazietà rapida dopo aver mangiato, bruciore di stomaco e problemi alla vescica dovuti a una vescica irritabile associata. Questa settimana il chirurgo cardiotoracico americano e personaggio televisivo Dr Mehmet Oz ha offerto alcuni consigli sull'IBS a milioni e milioni di persone in tutto il mondo che soffrono di questo fastidioso disturbo intestinale. Dice: “Se avverti frequenti crampi, gonfiore, stitichezza e persino diarrea quando sei stressato, allora potrebbe essere un segno di IBS – sindrome dell’intestino irritabile. Uno su cinque di noi ne soffre, e tu hai quattro volte più probabilità di ottenerlo se sei una donna. Oggi scopri le cose sorprendenti che potrebbero causare la tua IBS e cosa puoi fare per eliminarla definitivamente dal tuo sistema. Secondo il dottor Oz, acclamato dalla critica, l'IBS può manifestarsi solo a causa di due cose che molti di noi probabilmente consumano quotidianamente. Nel suo programma, "The Dr Oz Show", ha spiegato agli spettatori che lo stress potrebbe non essere sempre responsabile dell'IBS; ma potrebbe dare una mano e peggiorare alcune cose nella tua dieta. In particolare, due fattori scatenanti che possono causare un intestino irritabile sono i dolcificanti artificiali e il cioccolato. Il dottor Oz afferma che quando consumiamo molte bevande gassate e caramelle per cercare di gestire lo stress o per aumentare i livelli di energia, si può creare uno squilibrio nel nostro corpo che innesca lo sviluppo dell'IBS. Comprensibilmente, il consiglio del dottor Oz è di ridurre la quantità di bevande che consumi con questi dolcificanti artificiali e di ridurre la quantità di cioccolato che mangi. Se questo non fosse un motivo sufficiente per ridurre il consumo di bevande gassate, è stato dimostrato che bere anche solo una bevanda gassata al giorno può aumentare il rischio di sviluppare il diabete del 22%.