Considerata in precedenza un po' troppo leggera, quasi come uno scherzo, la gotta è tutt'altro che una questione da ridere. In realtà è il tipo più diffuso di artrite infiammatoria, ma negli anni passati la gotta era generalmente considerata come qualcosa che potevano essere colpiti solo dagli indulgenti; quelli che avevano colpito un po' troppo il vino e la carne rossa. Con la qualità dell’assistenza medica notevolmente migliorata negli ultimi decenni, l’aspettativa di vita è più alta che mai e sempre più persone stanno sperimentando questa condizione dolorosa e debilitante – in poche parole non c’è niente di cui prendersi in giro ed è un problema serio che richiede le cure adeguate. trattamento, ad esempio attraverso farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), che agiscono per ridurre il livello di dolore e infiammazione. Esempi di FANS includono l'aspirina, l'ibuprofene,diclofenac enaprossene.La gotta provoca dolore e gonfiore a una o più articolazioni. Anche se di solito colpisce l'alluce, la gotta può attaccare altre articolazioni come quelle dei gomiti, delle ginocchia, dei piedi e delle caviglie e quelle delle mani, delle dita e dei polsi. I sintomi della gotta si manifestano comunemente durante la notte, ma possono manifestarsi in qualsiasi momento della giornata. Altri sintomi includono: gonfiore (infiammazione) all'interno e intorno all'articolazione interessata, pelle arrossata e lucida sull'articolazione interessata e pelle desquamata, pruriginosa e squamosa sull'articolazione interessata man mano che il gonfiore diminuisce. La gotta è causata dall'accumulo di una sostanza chimica nel sangue chiamata acido urico (urato), che è un prodotto di scarto che viene trasmesso attraverso i reni e nelle urine in modo che possa essere eliminato dal corpo. Il livello di acido urico nel sangue può aumentare se i reni non eliminano l’acido urico abbastanza velocemente o se il corpo produce troppo acido urico. Alti livelli di acido urico provocano la formazione di minuscoli cristalli nei tessuti, comunemente dentro e intorno alle articolazioni. Questi cristalli potrebbero fuoriuscire dalla cartilagine articolare nello spazio articolare, provocando la reazione del rivestimento morbido (sinovia). È questo che produce l’intenso gonfiore e dolore che provi. Poiché i cristalli prosperano a una temperatura corporea più fresca, ecco perché la gotta è più evidente nelle dita delle mani e dei piedi. I fattori di rischio per lo sviluppo della gotta includono problemi medici che inducono un aumento dei livelli di acido urico, come alta pressione sanguigna (ipertensione), obesità, alti livelli di lipidi (colesterolo alto) e deterioramento a lungo termine della funzionalità renale. Altri fattori di rischio includono quelli legati allo stile di vita, come la dieta. Ad esempio, mangiare troppa carne rossa o pesce e bere troppo alcol (soprattutto birra) può metterti a rischio, mentre avere la psoriasi può occasionalmente indurre il corpo a produrre troppo acido urico. Le tecniche di auto-cura quando si verifica un attacco di gotta mirano principalmente a prevenire ulteriori attacchi e ad alleviare i sintomi. Quando si verifica un attacco, è importante riposare ed elevare (sollevare) l'arto e cercare di evitare di colpire o danneggiare l'articolazione colpita. Dovresti anche mantenere l'articolazione il più fresca possibile, rimuovere eventuali indumenti presenti sull'articolazione e applicare un impacco di ghiaccio sull'area. Il ghiaccio avvolto in un asciugamano o anche un sacchetto di piselli congelati dovrebbe fare al caso tuo! Tieni l'impacco di ghiaccio o il sacchetto di piselli sullo spinello per circa 20 minuti. Il ghiaccio non deve essere applicato direttamente sulla pelle e questa procedura non deve essere eseguita per più di 20 minuti alla volta a causa del rischio di danni alla pelle.