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La cattiva salute e il benessere del Regno Unito sono esposti!
6 agosto 2014
health== Facciamolo affrontare ... molti di noi probabilmente hanno almeno una certa attenzione di ciò che significano essere sani. Mangia cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, impegnarsi in un esercizio regolare, do non Fumo-o smettila di fumare Se lo fa già, limitare l'assunzione di alcol a 2-3 unità ogni giorno per le donne e 3-4 per gli uomini e mantenere un indice di massa corporea sano (BMI). Ma la nazione sta attaccando le loro linee guida per la salute e tutte le numerose campagne sanitarie nazionali stanno effettivamente facendo il loro lavoro? Scoprire queste cose è stato l'obiettivo di The National Health Report 2014 condotto da Benenden Health; Un operatore sanitario che lavora in tandem con il SSN, che vanta quasi un milione di membri ai suoi prodotti. Lo studio di Benenden ha coinvolto 4.000 adulti provenienti da tutto il Regno Unito, valutando il "benessere emotivo e fisico della nazione approfondendo le loro abitudini di vita", vedendo come il pubblico percepisce la salute e il benessere, nonché le loro opinioni sul SSN. L'analisi ha utilizzato principalmente otto fattori come indicatori per giudicare il modo in cui gli inglesi si stanno prendendo cura di se stessi. Questi otto indicatori di salute erano: sonno; porzioni di frutta e verdura mangiate; consumo d'acqua; esercizio cardio a settimana; allenamenti muscolari a settimana; Alcool consumato a settimana; sigarette affumicate al giorno e BMI. È stato possibile raggiungere un confronto completo di diverse aree e ha determinato la salute della "media MR & MRS" nel Regno Unito. Sfortunatamente il britannico medio maschile e femminile sembra ignorare quasi tutti i consigli sulla salute e sul benessere, le linee guida, ecc., E sembra che siamo una nazione che è in sovrappeso, inadatto, stanca e disidratata. Per essere "sani", gli adulti si consigliano generalmente di consumare cinque porzioni di frutta e verdura ogni giorno, hanno un BMI che si trova da qualche parte nell'intervallo di 18 e 25, bere 1,6 - 2 litri di acqua ogni giorno e ottenere 7-8 ore di sonno ogni notte. Questa tabella dimostra ciò a cui dovremmo mirare:health UK 2                 Quando si tratta degli ovvi vizi "cattivi", il fumo è chiaramente totalmente no-no a causa dell'assurda quantità di sostanze chimiche tossiche nel cancro nelle sigarette, mentre secondo le linee guida del governo, gli uomini non dovrebbero bere oltre 21 unità di alcol ogni settimana e per le donne sono solo 14. Tuttavia, la tabella seguente mostra che molti di noi non stanno prendendo alcuna notifica di ciò che è buono per i nostri corpi e attenersi a ciò che è raccomandato per noi:health UK                   È evidente che non siamo stupidi e siamo pienamente consapevoli che siamo malsani, non ci preoccupiamo di correggere la situazione. Alle migliaia di persone nello studio è stato chiesto quanto siano sani la nazione e un incredibile 71% ha risposto "non molto sano" o "per niente sano". È interessante notare che solo il 29% ha fornito risposte negative quando ha posto la stessa domanda sullo stato della salute della nazione 50 anni prima. Parlando dei risultati, il direttore medico di Benenden Health, il dott. John Giles, ha dichiarato: “In un momento in cui la medicina moderna sta facendo coerenti importanti scoperte per ci darci vite più lunghe e trattare le malattie che anche 20 anni fa erano fatali, la popolazione del Regno Unito sembra fare tutto il potere dopo che si avvicinano a questi anni di avvicinarci. Overburding massicce il servizio sanitario del nostro paese.