Aderendo a cinque scelte di vita sane e positive, una persona può ridurre il rischio di sviluppare demenza di circa due terzi, secondo i risultati di un nuovo studio gallese. L’autore principale, il professor Peter Elwood, della School of Medicine dell’Università di Cardiff, ha affermato che gli aspetti sani della vita hanno “un effetto molto più benefico di qualsiasi trattamento medico o procedura preventiva”."L'entità della riduzione dei casi di malattia grazie a questi semplici accorgimenti salutari ci ha davvero stupito ed è di enorme importanza in una popolazione che invecchia", ha affermato. “Ciò che la ricerca mostra è che seguire uno stile di vita sano conferisce benefici sorprendentemente grandi alla salute: i comportamenti sani hanno un effetto molto più benefico di qualsiasi trattamento medico o procedura preventiva”. Il professor Elwood ha affermato che è evidente che “pochissime persone” hanno uno stile di vita sufficientemente sano da poter evitare l’insorgenza della demenza. "Adottare e seguire uno stile di vita sano è tuttavia responsabilità dell'individuo stesso", ha affermato. “Purtroppo, le prove di questo studio mostrano che pochissime persone seguono uno stile di vita completamente sano. Inoltre, i nostri risultati rivelano che, mentre il numero di persone che fumano è diminuito dall’inizio dello studio, il numero di persone che conducono uno stile di vita completamente sano non è cambiato”. I cinque aspetti chiave per allontanare una malattia che ha colpito 800.000 persone nel Regno Unito sono i seguenti: fare esercizio fisico regolare, mantenere un peso corporeo sano,non fumare, continuare a ad una dieta sana e riducendo al minimo l’assunzione di alcol. Assicurarsi di attenersi ad almeno quattro delle cinque abitudini di vita sane può ridurre il rischio di demenza e di declino cognitivo di uno sconcertante 60%, hanno scoperto i ricercatori dell’Università di Cardiff. I benefici derivanti dal seguire quattro abitudini non si fermano qui, poiché ciò potrebbe anche contribuire a ridurre del 70% i nuovi casi di diabete, malattie cardiache e ictus. Questo sarebbe paragonato a coloro che non seguivano nessuna delle abitudini di vita. I ricercatori, a partire dal 1979, hanno monitorato 2.235 uomini di Caerphilly di età compresa tra i 25 e i 49 anni, per un periodo di 35 anni. Sono stati registrati i modelli comportamentali, per quanto riguarda la salute dei partecipanti, esaminando innanzitutto le possibili cause di malattie cardiache poiché questa malattia era diffusa nella zona. Tuttavia, con il passare del tempo nello studio di coorte, l’attenzione si è spostata sull’analisi degli effetti devastanti della demenza e dell’ictus. È stato stabilito che se la metà degli uomini coinvolti nello studio fossero stati costretti ad adottare anche solo una delle abitudini di vita sane nel 1979, ciò avrebbe potuto comportare un calo del 13% dei casi di demenza, oltre a un 12% in meno di diagnosi di diabete. , il 6% in meno di casi di malattie vascolari e il numero di decessi potrebbe essere addirittura inferiore del 5%. I risultati sono stati pubblicati prima dell’incontro cruciale di oggi dei ministri della sanità dei paesi del G8, che mirerà a trovare modi nuovi e più efficienti per affrontare la malattia in tutto il mondo. David Cameron ha già affermato che entro il 2025 il Regno Unito raddoppierà il suo finanziamento annuale per la ricerca sulla demenza portandolo a 132 milioni di sterline, un aumento significativo rispetto all’obiettivo del 2015 di 66 milioni di sterline. L’annuncio del primo ministro sarà accolto favorevolmente da molti, poiché le stime mostrano che il numero globale di malati di demenza potrebbe triplicare fino a raggiungere i 135 milioni entro il 2050. Inoltre, la Care Quality Commission (CQC) ha recentemente svelato il proprio piano per condurre visite di ispezione casuali e senza preavviso che valuteranno la cura dei pazienti affetti da demenza in 150 istituti in tutta l'Inghilterra.