Aderendo a cinque scelte di vita sano e positive. L'autore principale, il professor Peter Elwood, della School of Medicine della Cardiff University, ha affermato che gli aspetti sani della vita sono "un effetto molto più benefico di qualsiasi trattamento medico o procedura preventiva". "La dimensione della riduzione nell'istanza di malattia a causa di questi semplici passaggi sani ci ha davvero stupito ed è di enorme importanza in una popolazione che invecchia", ha detto. "Ciò che la ricerca mostra è che seguire uno stile di vita sano conferisce benefici sorprendentemente grandi alla salute: i comportamenti sani hanno un effetto molto più benefico di qualsiasi trattamento medico o procedura preventiva." Il professor Elwood ha affermato che era evidente che "pochissime persone" avevano uno stile di vita abbastanza sano che sarebbe stato sufficiente per evitare l'inizio della demenza. "Assumere e seguire uno stile di vita sano è tuttavia a carico dell'individuo a sé", ha detto. "Purtroppo, le prove di questo studio mostrano che pochissime persone seguono uno stile di vita pienamente sano. Inoltre, le nostre scoperte rivelano che mentre il numero di persone che fumano sono diminuite dall'inizio dello studio, il numero di persone che conducono uno stile di vita completamente sano non è cambiato." I cinque aspetti chiave della berlina da una malattia che hanno afflitto 800.000 persone nel Regno Unito sono i seguenti: impegnarsi in un regolare esercizio fisico, mantenendo un peso corporeo sano, Non fumare, attenersi a una dieta sana e ridurre al minimo l'assunzione di alcol. Assicurarsi di attenersi ad almeno quattro delle cinque abitudini di stile di vita sane può ridurre il rischio di demenza e declino cognitivo di un incredibile 60%, hanno scoperto i ricercatori dell'Università di Cardiff. I vantaggi di seguire quattro delle abitudini non si fermano qui, ciò potrebbe anche aiutare a ridurre i nuovi casi di diabete, malattie cardiache e ictus del 70%. Questo sarebbe paragonato a coloro che non hanno seguito nessuna delle abitudini dello stile di vita. I ricercatori, a partire dal 1979, hanno monitorato 2.235 uomini da Caerphilly che avevano un'età compresa tra 25 e 49 anni, per un periodo di 35 anni. Sono stati registrati modelli comportamentali, per quanto riguarda la salute dei partecipanti, osservando in primo luogo le possibili cause delle malattie cardiache poiché questa malattia era diffusa nell'area. Tuttavia, con il passare del tempo attraverso lo studio di coorte, l'attenzione è stata spostata nell'analisi degli effetti devastanti della demenza e dei colpi. È stato determinato che se la metà degli uomini coinvolti nello studio fosse stata premuta anche nell'adottare solo una delle abitudini di stile di vita sane nel 1979, ciò avrebbe potuto provocare un calo del 13% nei casi di demenza, oltre a diagnosi di diabete in meno del 12%, il 6% in meno di casi di malattie vascolari e il numero di morti potrebbe essere stato persino del 5% in meno. I risultati sono stati pubblicati in anticipo rispetto alla riunione cruciale di oggi dei ministri della salute delle nazioni G8, che mireranno a trovare nuovi modi più efficienti per affrontare la malattia in tutto il mondo. David Cameron ha già dichiarato che entro il 2025 il Regno Unito raddoppierà i suoi finanziamenti annuali per la ricerca sulla demenza a £ 132 milioni, un aumento significativo rispetto all'obiettivo del 2015 di £ 66 milliom. L'annuncio del Primo Ministro sarà accolto da molti con stime che dimostrano che il numero globale di malati di demenza potrebbe triplicare a 135 milioni entro il 2050. Inoltre, la Commissione per la qualità delle cure (CQC) ha recentemente svelato il loro piano per condurre visite di ispezione casuali e senza preate che valuteranno la cura dei pazienti con demenza in 150 istituzioni in tutta l'Inghilterra.