I fumatori incoraggiati a smettere per la Giornata senza fumo del 12 marzo
7 marzo 2014
no smoking dayLa Farmacia Medici Specialisti sostiene con orgoglio la prossima Giornata annuale senza fumo, che avrà luogo il 12 marzo 2014. Che si tratti di questa giornata annuale di sensibilizzazione, di campagne mensili come "Stoptober", di Capodanno Risoluzione, o qualsiasi altra occasione particolare, fondamentalmente c'è sempre una buona ragione per smettere di fumareoggi, non in futuro. La Giornata contro il fumo è stata lanciata dalla British Heart Foundation, che capisce che non tutti possono agire "a freddo" e improvvisamente smettere di fumare per sempre e all'istante, ma sta incoraggiando i fumatori a smettere almeno solo per questo giorno per dimostrare a se stessi che possono farlo. fallo. Si spera che questo giorno senza fumo aumenti la loro motivazione a smettere definitivamente nel lungo periodo; questo può essere ottenuto con l'aiuto di farmaci per smettere di fumare come Champix.Ora è il momento perfetto per smettere perché la Farmacia degli Specialisti Medici ha appena ridotto drasticamente il prezzo di Champix al suo prezzo più basso di sempre! I prezzi sono stati ridotti addirittura del 50%. Ad esempio, una consulenza online per lo starter pack Champix costava £ 75, ma ora è scesa a soli £ 38,95! Per quelli già in possesso di una ricetta privata, il prezzo è ancora più basso, a soli £ 27,48. Ognuno può avere le proprie ragioni personali per voler smettere di fumare. Nell’attuale clima finanziario, pagare quasi 10 sterline per un pacchetto di sigarette semplicemente non è fattibile, e cibo e bollette ovviamente sono molto più importanti. Per altri, smettere potrebbe essere parte di un piano molto più ampio per diventare più sani e includere l’aumento dell’attività fisica, un’alimentazione migliore, ecc. Un pacchetto di 20 sigarette può costare circa £ 7-£ 8, quindi il fumatore medio che fuma 20 sigarette al giorno potrebbe improvvisamente avere in tasca £ 56 extra ogni settimana. Ti chiedi su cosa spendere tutti quei soldi extra? Se spendi £ 7 ogni giorno per la tua abitudine al fumo, ecco in cos'altro potresti spendere i tuoi soldi:1 giorno (£7): Due film a noleggio o un nuovo rossetto.1 settimana (£49): Un cinema con la famiglia o un pasto per due.1 mese (£210): Shopping sfrenato o biglietti per le partite di calcio della Premiership.3 mesi (£630): Un nuovo laptop o l'ultima TV a schermo piatto.6 mesi (£ 1.260): una suite in pelle o un home cinema.1 anno (£ 2.555): Una nuova cucina o una vacanza indimenticabile. Se tutto ciò non fosse musica per le tue orecchie, sentirai soldi extra in tasca in altri modi. Ora scoprirai improvvisamente che l'assicurazione sulla vita, sulla casa e sull'auto ora sarà più economica perché non sei un fumatore. Vale la pena ricordare che tu e tutti coloro che ti circondano trarrai enormi benefici dallo smettere di fumare. I tuoi amici e la tua famiglia non inaleranno più fumo passivo e anche la loro salute avrà gravi conseguenze e per te personalmente, questo è ciò che puoi aspettarti nei prossimi 12 mesi dopo aver smesso di fumare:
20 minuti La frequenza cardiaca e la pressione sanguigna ritornano a un livello normale.
8 ore I livelli di ossigeno ritornano normali mentre la nicotina e il monossido di carbonio inizia a lasciare il corpo.
24 ore Il muco e gli altri residui del fumo vengono eliminati dai polmoni.
48 ore Nicotine should have been removed from your body by this stage and your sense of smell and taste are boosted.
2 - 12 settimane La respirazione migliora e trovi che fare esercizio è più facile.| ||648
3 - 9 months Qualsiasi tosse, respiro sibilante e problemi respiratori si riducono man mano che i polmoni si riparano.
1 anno Ora hai metà del rischio di malattia coronarica rispetto a quello di un fumatore.