Gli esercizi per il pavimento pelvico sono normalmente suggeriti alle donne in gravidanza o che stanno pianificando una gravidanza.  Tali esercizi possono rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e ridurre il rischio che la donna soffra di incontinenza urinaria e di ridotta sensibilità durante il sesso dopo la nascita del bambino. I forti muscoli del pavimento pelvico si tradurranno in una maggiore sensibilità durante il sesso e anche in orgasmi più forti. Tuttavia, nuove ricerche hanno suggerito che gli esercizi per il pavimento pelvico possono aiutare anche gli uomini, in particolare coloro che soffrono di problemi dieiaculazione precoce.I dati di uno studio dell'Università La Sapienza di Roma sono stati presentati al Congresso Europeo di Urologia a Stoccolma all'inizio di questa settimana, dimostrando come gli esercizi per il pavimento pelvico possano essere efficaci nel ritardare l'eiaculazione negli uomini. Ciò ha dimostrato per la prima volta che questi esercizi sono benefici per gli uomini che soffrono di eiaculazione precoce da molto tempo. La ricerca, condotta dal dottor Antonio Pastore, ha esaminato 40 uomini di età compresa tra i 19 ei 46 anni. Tutti gli uomini soffrivano di eiaculazione precoce ma non si sono visti risultati da altri tipi di terapia. Per un periodo di 12 settimane, gli uomini sono stati addestrati ad esercitare i muscoli del pavimento pelvico e hanno anche chiesto di monitorare il tempo trascorso fino all’orgasmo durante questo periodo. Il tempo medio di eiaculazione degli uomini all’inizio dello studio è stato misurato in soli 31,7 secondi, ma alla fine del periodo di studio di 12 settimane, questo tempo medio di eiaculazione è balzato a 146,2 secondi (due minuti e mezzo). Ciò equivale ad un aumento superiore al 400%. In totale, un numero impressionante di uomini ha beneficiato degli esercizi per il pavimento pelvico, con 33 dei 40 uomini che hanno riscontrato miglioramenti nel tempo di eiaculazione nel corso dello studio e solo cinque non hanno riscontrato alcun miglioramento significativo. Due uomini hanno abbandonato lo studio prima degli altri, ma avevano notato miglioramenti prima di abbandonare lo studio. Tredici di questi 33 hanno continuato lo studio per altri sei mesi e i loro tempi di eiaculazione migliorati sono stati mantenuti. La percezione di una persona di ciò che costituisce l’eiaculazione precoce può differire da quella di qualcun altro e alcuni uomini potrebbero erroneamente presumere di avere la condizione, ma la Società Internazionale di Medicina Sessuale definisce l’eiaculazione precoce come “eiaculazione entro un minuto”. I problemi di eiaculazione precoce di alcuni uomini possono essere così gravi che il sesso può rivelarsi quasi impossibile, soprattutto se l’uomo eiacula prima della penetrazione. Ciò può essere estremamente dannoso per la fiducia in se stessi di un uomo e frustrante per entrambi i partner, soprattutto se stanno cercando di avere un bambino. Gli esperti sanitari generalmente, e giustamente, vedono l'eiaculazione precoce come una vera e propria condizione medica che richiede un trattamento, che può essere effettuato tramite prodotti da banco comeStud 100 spray e/o il farmaco soggetto a prescrizionePriligy. Quest’ultimo funziona per prolungare le prestazioni sessuali di un uomo in media dal 200% al 300%.