Le generazioni future potrebbero trovarsi ad affrontare gravi problemi di salute e una durata di vita più breve se non si interviene ora per affrontare una crisi di obesità che minaccia di sfuggire al controllo, secondo un nuovo rapporto. L'Obesity Health Alliance ha stimato che circa 40 milioni di adulti nel Regno Unito potrebbero essere classificati come sovrappeso o obesi entro due decenni, con oltre 7,6 milioni di nuovi casi di malattia entro il 2035. Essere sovrappeso è definito come avere un indice di massa corporea (BMI) pari a compreso tra 25 e 29,9, mentre si definisce obeso chi ha un BMI pari o superiore a 30.Il diffuso aumento di peso nei britannici potrebbe provocare 4,62 milioni di casi di diabete di tipo 2, 1,63 milioni di casi di malattia coronarica e 670.000 nuovi casi di cancro, avverte il nuovo studio. Questo non tiene nemmeno conto di altri importanti problemi di salute che possono derivare dall’accumulo di chili, escluse condizioni come l’alta pressione sanguigna (ipertensione), malattie del fegato, osteoartrite o malattie renali croniche, che possono rappresentare un enorme fardello. sulle risorse già limitate del servizio sanitario nazionale. Inoltre, diventare obesi può poi innescare altri problemi come un’alimentazione scorretta e malsana, una bassa autostima e problemi di salute mentale. Tuttavia, con un’azione rapida, un piccolo cambiamento ora potrebbe fare una grande differenza in futuro. Anche solo una variazione dell’1% nel numero di persone che aumentano di peso ogni anno fino al 2035 potrebbe evitare circa 77.000 casi di malattia, inclusi 45.000 casi di diabete di tipo 2, solo nel 2035. Pertanto, l’Obesity Health Alliance sta esortando il governo a creare immediatamente una sostanziale strategia contro l’obesità infantile per combattere l’epidemia di obesità. Le misure che il gruppo vuole introdurre includono una restrizione sulla pubblicità televisiva del cibo spazzatura prima dello spartiacque delle 21:00, un rafforzamento del marketing online per allinearsi alle normative sulle trasmissioni, nonché la fissazione di obiettivi per l’industria per ridurre la quantità di zuccheri e grassi negli alimenti. Alison Cox, direttrice della prevenzione del Cancer Research UK e membro dell’Obesity Health Alliance, ha dichiarato: “Questi numeri sono scioccanti. Ed è difficile pensare all’impatto che ciò avrà sulla salute pubblica e su un servizio sanitario nazionale già messo a dura prova. Senza un’azione coraggiosa, la prossima generazione dovrà affrontare più malattie e vivrà una vita più breve. “I bambini sono bombardati da pubblicità di cibi malsani e se vogliamo dare ai nostri figli la possibilità di vivere una vita migliore e più sana, è fondamentale che la strategia del governo sull’obesità infantile limiti questo tipo di marketing”. Modi Mwatsama, direttore delle politiche e della salute globale presso il Forum sanitario del Regno Unito e membro dell’Obesity Health Alliance, ha dichiarato: “Questo studio è un campanello d’allarme per il governo e mostra un futuro scoraggiante se non verrà intrapresa un’azione forte contro l’epidemia di obesità. “Non possiamo aspettarci che l’industria apporti cambiamenti da sola e che le persone abbiano bisogno di aiuto per fare scelte più sane. Le aziende dovranno essere ritenute responsabili dal governo. Il governo deve aprire la strada creando condizioni di parità con obiettivi indipendenti e regolamentati per ridurre la quantità di zucchero, grassi e sale negli alimenti. Senza l’azione del governo, i nostri figli si troveranno ad affrontare una vita di malattie e di morte prematura”. Secondo l’Associazione Europea per lo Studio dell’Obesità, ecco alcuni fatti chiave da ricordare a riguardo:

• L'obesità nel mondo è quasi raddoppiata dal 1980.
• Nel 2008, più di 1,4 miliardi di adulti, dai 20 anni in su, erano in sovrappeso. Di questi, oltre 200 milioni di uomini e quasi 300 milioni di donne erano obesi.
• Il 35% degli adulti di età pari o superiore a 20 anni era in sovrappeso nel 2008 e l'11% era obeso.
• 65% dei la popolazione mondiale vive in paesi in cui il sovrappeso e l'obesità uccidono più persone di quelle sottopeso.
• Il sovrappeso e l'obesità rappresentano il quinto rischio di morte a livello globale. Almeno 2,8 milioni di adulti muoiono ogni anno a causa del sovrappeso o dell'obesità.
• 44% del carico del diabete, 23% del carico delle cardiopatie ischemiche e tra il 7% e il 41% di alcuni casi di cancro sono attribuibili al sovrappeso e all'obesità.
• Più di 40 milioni di bambini sotto i cinque anni erano in sovrappeso nel 2011.
• L'obesità è prevenibile.

L’obesità non accadrà a qualcuno dall’oggi al domani. È qualcosa che si sviluppa gradualmente nel tempo, principalmente a causa di scelte alimentari e di stili di vita inadeguati. Le scelte del Servizio Sanitario Nazionale hanno elencato le principali insidie ​​dietetiche che causano l’aumento di peso, tra cui:

• Mangiare grandi quantità di alimenti trasformati o da fast food – ricchi di grassi e zuccheri.
• Bere troppo alcol – alcol contiene molte calorie e le persone che bevono molto sono spesso in sovrappeso.
• Uscire molto – potresti essere tentato di prendere anche un antipasto o un dessert in un ristorante, e il cibo può essere più ricco di grassi e zuccheri.
• Mangiare porzioni più grandi del necessario – potresti essere incoraggiato a mangiare troppo se anche i tuoi amici o parenti mangiano porzioni abbondanti.
• Bere troppe bevande zuccherate – comprese bibite analcoliche e succhi di frutta.
• Mangiare comodamente – se hai un basso livello di autostima stima o ti senti depresso, potresti mangiare per sentirti meglio.

La mancanza di attività fisica è un fattore chiave dietro l’obesità, poiché molti usano l’auto per spostarsi e fanno meno passeggiate o ciclismo. Inoltre, stiamo diventando una nazione di dipendenti dalla TV e dai giochi per computer, invece di uscire e fare esercizio fisico regolare. Il Dipartimento della Salute raccomanda che ogni settimana gli adulti siano impegnati in almeno 150 minuti (2 ore e mezza) di attività aerobica di moderata intensità, come andare in bicicletta o camminare velocemente. Tuttavia, non è necessario che questa operazione venga eseguita tutta in una volta. Ad esempio, potresti allenarti per 30 minuti al giorno per 5 giorni alla settimana. Medical Specialists® Pharmacy è in grado di fornire aiuto a coloro che cercano di perdere peso, con la nostra fantastica gamma ditrattamenti per l'obesità come Xenical e Orlistat. Usati insieme ad una dieta equilibrata ed esercizio fisico, questi trattamenti sono molto efficaci nel consentire alle persone di perdere peso e ritrovare la fiducia.