Il Giorno del Non Fumare è alle porte oggi poiché milioni di fumatori in Gran Bretagna e in tutto il resto del mondo sono incoraggiati a smettere almeno di fumare per questo giorno per aiutarli a rinunciarvi definitivamente nel prossimo futuro futuro. Fondamentalmente, se riesci a farlo con successo per questo giorno, dovresti vedere che alla fine sarai in grado di farlo tutti i giorni! Nei tre decenni successivi all’introduzione del No Smoking Day nel 1983, la proporzione dei fumatori adulti nel Regno Unito è scesa da un terzo a un quinto, ma resta il fatto che ci sono ancora l’incredibile cifra di dieci milioni di fumatori nel paese e 100.000 di loro finiranno per fumare. perdono la vita ogni anno a causa di questa pericolosa abitudine, ad esempio per malattie cardiache o circolatorie.Sebbene si stima che un adulto su cinque nel Regno Unito fumi, gli studi hanno precedentemente indicato che circa due terzi di loro vorrebberosmettere di fumare. Pertanto, la Giornata senza fumo di oggi è il momento perfetto per iniziare. Al No Smoking Day di quest’anno è stato assegnato il tema “V for Victory”, nella speranza di aiutare centinaia di migliaia di fumatori a vincere la lotta contro le sigarette ed è ora diventata una delle più grandi campagne annuali di sensibilizzazione sulla salute del Regno Unito. Tuttavia, corrompere i fumatori affinché smettano di fumare potrebbe essere la risposta? I risultati di un nuovo studio hanno indicato che i fumatori erano più propensi a smettere quando c’erano dei vantaggi finanziari da ottenere da tale attività – anche solo 3 sterline si sono rivelate efficaci. I ricercatori dell’Università di Newcastle hanno valutato i risultati di 16 progetti in cui le persone sono state esortate a smettere di fumare, perdere peso, vaccinarsi o partecipare a appuntamenti per lo screening del cancro e hanno poi ricevuto denaro, buoni, biglietti della lotteria o altri incentivi finanziari per migliorare le loro abitudini. Lo studio, pubblicato sulla rivista PLoS ONE, afferma che i fumatori che seguivano questi programmi avevano più del doppio delle probabilità di smettere di fumare per sei mesi rispetto alle persone che si limitavano a dare consigli su come smettere al meglio. Mettendo insieme i risultati di tutti i programmi, i ricercatori sono giunti alla conclusione che gli incentivi finanziari sono riusciti ad aumentare le possibilità di miglioramento del comportamento di un impressionante 62% e, cosa interessante, è stato scoperto che le somme di denaro più elevate offerte non erano molto più efficaci di quelle più piccole. È interessante notare che anche il rischio di essere penalizzati a livello finanziario ha funzionato come motivatore, ma si è riscontrato che le persone tendono a cambiare in peggio una volta che gli incentivi vengono ritirati. I ricercatori sostengono che ci sono persone che senza dubbio prima o poi torneranno alle abitudini precedenti, indipendentemente dal metodo che hanno intrapreso per smettere di fumare, perdere peso o altri modi per migliorare la propria salute. Il ricercatore Dr Jean Adams ha descritto tali programmi come “ricompense” piuttosto che “tangenti” e sebbene i 16 progetti esaminati siano stati forniti negli Stati Uniti, motivazioni finanziarie simili per i pazienti potrebbero far risparmiare al servizio sanitario nazionale un sacco di soldi a lungo termine. Il dottor Adams ha dichiarato: “Proviamo tutti i tipi di tecniche per aiutare le persone a smettere di fumare o comunque a vivere una vita sana, quindi perché non provare questo? Si tratta di spingere le persone verso comportamenti più sani. C’è la possibilità che questo possa far risparmiare i soldi dei contribuenti nel lungo termine”.