Come nazione stiamo diventando sempre più grassi e pigri, suggerirebbe una nuova ricerca. Infatti, entro il 2030, a causa del nostro stile di vita sedentario, consumeremo solo il 25% di energia in più rispetto a quando fossimo rimasti a letto tutto il giorno. Il rapporto del gruppo sanitario UK Active avverte: “Negli ultimi 50 anni, i livelli di attività fisica sono diminuiti del 20% nel Regno Unito, con proiezioni che indicano un ulteriore calo del 15% entro il 2030… se le tendenze continuano, entro il 2030 la media britannica una persona utilizzerà solo il 25% in più di energia rispetto a quella che avrebbe utilizzato se avesse trascorso la giornata a letto”.I capi della sanità hanno già parlato in precedenza del fatto che le abitudini sedentarie in Inghilterra sono all'origine del 17% delle morti premature, con implicazioni sulla salute che fanno arretrare l'economia di oltre 8 miliardi di sterline ogni anno. La ricerca ha coinvolto il monitoraggio dei livelli di attività metabolica e ha determinato che al ritmo attuale, un adulto tipico spenderà circa 190 unità di “equivalente metabolico del compito” ogni settimana; solo un quarto in più che se avessero dormito tutto il giorno bruciando così 151 unità. Si stima che una persona con un lavoro d'ufficio che completasse tra 30 e 60 minuti di attività intensa al giorno brucerebbe più di 240 unità a settimana. Nelle aree più sedentarie/inattive si sono verificati 342 decessi prematuri ogni 100.000 persone ogni anno, rispetto ai 242 delle aree più attive. Fred Turok, presidente di UK Active, ha dichiarato: “Non è più accettabile che l’inattività fisica rimanga la causa di morte dimenticata nel Regno Unito. Le aree più svantaggiate stanno andando peggio in una pandemia di inattività fisica, senza una strategia nazionale per migliorare i nostri livelli di forma fisica”. Turok ha aggiunto che il più grande vantaggio per la salute della nostra nazione potrebbe essere avvertito se coloro che in precedenza non facevano esercizio, facessero anche solo 10 minuti di esercizio al giorno. Ciarán Devane, amministratore delegato di Macmillan Cancer Support, ha dichiarato: “Il rapporto di oggi espone la cruda realtà dell’inattività fisica in Inghilterra e l’effetto dannoso che questo sta avendo sulla nostra salute. Se essere attivi fosse un farmaco antitumorale lo chiameremmo un “farmaco miracoloso”. È molto importante che i malati di cancro si mantengano attivi per accelerare il processo di recupero e ridurre il rischio di una ricomparsa della malattia. Tuttavia, come nazione, continuiamo a ignorare quella che è una soluzione estremamente efficace, semplice e conveniente”.Le 10 aree peggiori per livelli di attività Luogo/Percentuale di persone ritenute “inattive” Manchester 40 Sandwell 39 Salford 39 Bradford 38 Dudley 38 Slough 38 Sunderland 37 Blackburn con Darwen 37 Coventry 37 Oldham 36Le 10 migliori aree per livelli di attività Luogo/Percentuale di persone classificate come “inattive” Wokingham18 Richmond sul Tamigi 20 Islington 20 Windsor e Maidenhead20 Bournemouth 20 Kensington e Chelsea21 Hammersmith e Fulham 21 Lambeth 22 Oxfordshire22 Foresta di Bracknell 23 Fonte: Regno Unito attivo