In precedenza si pensava che i fumatori accaniti fossero maggiormente a rischio di problemi di salute come malattie cardiache, cancro, ecc. Tuttavia, è emerso un nuovo studio che mostra che le donne che fumano solo una sigaretta al giorno e credono di evitare tali pericoli, corrono ancora enormi rischi. I ricercatori dell’Università di Alberta, in Canada, hanno monitorato 101.018 donne per un periodo di trent’anni, esaminando gli effetti sia del fumo di sigaretta che della cessazione del fumo. In particolare, i ricercatori erano curiosi di sapere quanti casi di morte cardiaca improvvisa (MCI) si sarebbero verificati. Tutti i partecipanti allo studio avevano un'età compresa tra 30 e 55 anni e in media si è riscontrato che coloro che fumavano iniziavano a fumare nella tarda adolescenza.SCD è una morte improvvisa prevista, non violenta/non traumatica, dovuta alla perdita della funzione cardiaca. Ciò è solitamente dovuto a depositi di grasso che bloccano le arterie del cuore nelle persone anziane, mentre nei giovani sotto i 35 anni è più che probabile che sia dovuto a una condizione ereditaria presente nella loro famiglia. L'incidenza della morte cardiaca improvvisa è di circa 1 su 1.000 all'anno, più comune nei maschi che nelle femmine, il che rende i risultati dello studio canadese ancora più intriganti. È stato riscontrato che il rischio di problemi cardiaci è doppio per le donne che fumano solo una sigaretta al giorno rispetto a quelle che non fumano, e il rischio è molto più elevato per i fumatori di lunga data. I pericoli sono ancora maggiori di quanto si pensasse e forniscono ancora più prove del fatto che i fumatori dovrebbero provare a smettere del tutto di fumare invece di limitarsi a una o due al giorno, ritenendo che ciò sia più salutare. Chiaramente anche una sigaretta è di troppo, anche se i ricercatori sottolineano che il rischio può essere invertito e forse eliminato entro cinque anni se le donne riescono a smettere di fumare. Roopinder K. Sandhu, M.D., M.P.H., autore principale dello studio ed elettrofisiologo cardiaco presso il Mazankowski Heart Institute dell'Università di Alberta a Edmonton, Alberta, Canada, afferma: "Il fumo di sigaretta è un noto fattore di rischio per la morte cardiaca improvvisa, ma fino ad ora , non sapevamo in che modo la quantità e la durata del fumo influenzassero il rischio tra le donne apparentemente sane, né disponevamo di un follow-up a lungo termine”. Durante il loro studio, durato tre decenni, si sono verificati 351 casi di MCI, secondo il rapporto pubblicato in Circulation: Arrhythmia & Electrofisiology, una rivista dell'American Heart Association. Dimostrando quanto siano dannose le sigarette per il corpo umano, si è scoperto che le donne che non avevano precedenti di cancro, malattie cardiache o ictus e che fumavano avevano un rischio due volte e mezzo maggiore di morte cardiaca improvvisa rispetto alle donne sane non fumatrici. donne fumatrici. Per ogni ulteriore cinque anni di fumo, il rischio aumentava dell’8%. Ci sono stati comunque alcuni risultati positivi. I ricercatori hanno accertato che se le donne con malattie cardiache decidono di smettere di fumare, vedranno il rischio di morte cardiaca improvvisa scendere ai livelli di un non fumatore dopo un periodo di 15-20 anni in cui hanno smesso di fumare. Dopo aver esaminato i risultati allarmanti dello studio, Ellen Mason, infermiera cardiaca senior presso la British Heart Foundation (BHF), ha commentato: “Questo studio dimostra che fumare solo un paio di sigarette al giorno potrebbe comunque compromettere seriamente la salute futura. Con l'avvicinarsi del nuovo anno, molti di noi prenderanno dei buoni propositi e smettere di fumare sarà in cima alla lista per molte persone. Se stai pensando di smettere e hai bisogno di una spintarella, questa ricerca aggiunge ulteriore evidenza al fatto che smettere di fumare è la cosa migliore che puoi fare per la salute del tuo cuore”. Tuttavia, smettere di fumare dovrebbe essere qualcosa da considerare tutto l’anno e non solo come un proposito per il nuovo anno, a cui spesso le persone rinunciano.  Se questo studio da solo non ti convincerà a smettere, forse molti degli altriinnumerevoli rischi gravi per la salute potrebbero indurti a smettere definitivamente. Se hai bisogno di un piccolo aiuto extra, perché non provare i farmaci efficaci per smettere di fumare della Farmacia degli specialisti medici. Champix è un farmaco su prescrizione che costa appena £ 75,00 a confezione, un prezzo incredibilmente basso quando si tratta della tua salute a lungo termine. Champix imita l'effetto della nicotina sul corpo, riducendo la voglia di fumare e alleviando i sintomi di astinenza. Può anche diminuire il piacere che provi nel fumare se continui a fumare durante il trattamento. Infatti, molte persone sostengono cheChampix sia molto meglio dei cerotti alla nicotina nell'aiutarti a smettere di fumare.