Il Natale è ormai quasi un ricordo dimenticato in quanto ci avviciniamo alla fine di gennaio. Un lungo mese di cinque settimane dopo Natale ha lasciato molti di noi al verde e la lotta per mantenere i nostri propositi per il nuovo anno non farà altro che aumentare la miseria. Tuttavia, poiché questa settimana il giorno della paga tocca alla maggior parte della nazione, gli inglesi possono ora spostare la loro attenzione verso climi più caldi. In effetti, la principale associazione di viaggi del Regno Unito, Abta, ha già notato un numero sostanzialmente elevato di prenotazioni già per le vacanze estive, con alcuni tour operator che registrano un aumento delle vendite di oltre il 10% annuo.Con questo in mente, forse è giunto il momento di pensare alla propria salute e al proprio benessere durante le vacanze, soprattutto se si considera che un sondaggio precedente suggeriva che un allarmante 80% di noi non è preparato ad affrontare problemi medici minori problemi in casa, per non parlare di quando si è in giro in un paese straniero. Se, ad esempio, stai visitando una regione tropicale, ci sono una serie di prodotti da prescrizione e da banco da considerare. IlNHS fit for travel sito web può fornire maggiori informazioni sui rischi in particolari paesi, ma in termini di regioni tropicali, la malaria è il rischio evidente ed è ancora un killer di massa. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, nel 2010, si sono verificati circa 219 milioni di casi di malaria (con un intervallo di incertezza compreso tra 154 e 289 milioni) e circa 660.000 decessi per malaria (con un intervallo di incertezza compreso tra 490.000 e 836.000).Antimalarici Pertanto è d'obbligo un antimalarico, insieme alla Doxycycline, al Malarone e alla Paludrine, tutti i diversi farmaci per la prevenzione della malaria.Malarone può essere utilizzato anche per la cura della malaria, qualora si contragga la malattia. Tutti e tre sono medicinali soggetti a prescrizione online, ma puoi anche aumentare la tua protezione con lo spray a pompa Jungle Formula Maximum, che respinge efficacemente zanzare, moscerini e altri insetti pungenti fino a 10 ore per applicazione. È necessario ricordarsi di ordinare le prescrizioni con largo anticipo rispetto al viaggio.Antistaminici Gli antistaminici come la loratadina sono comunemente assunti per alleviare i sintomi della rinite allergica stagionale (raffreddore da fieno). La loratadina è utile contro le punture di insetti, allevia il prurito ad esse associato, ed evitare le punture nei luoghi tropicali è assolutamente imperativo a causa del rischio di malaria.Inalatori per l'asma L'ultima cosa che desideri è subire un attacco d'asma in vacanza e rimanere senza l'inalatore. Ordina le prescrizioni ripetute con largo anticipo e assicurati di avere una buona scorta di inalatori blu per alleviare il dolore e marroni per prevenire.Contraccezione Per le donne a cui è stata prescritta una pillola contraccettiva giornaliera comeDianette o Yasmin, è importante assicurarsi di avere una scorta sufficiente del farmaco prima, durante e dopo le vacanze, finché non ne avrai ancora. Le pillole contraccettive da sole non forniscono protezione contro le infezioni trasmesse sessualmente e data la tendenza degli inglesi ad avere un atteggiamento spensierato nei confronti del sesso quando sono in vacanza, i preservativi sono essenziali da mettere in valigia per la vacanza.Mal di viaggio Se tu o qualcuno del tuo gruppo di viaggio soffrite di mal d'auto, assicuratevi di avere a portata di mano le cure necessarie. Il mal di viaggio è causato da movimenti insoliti ripetuti, di solito durante i viaggi in barca, auto, aereo o treno, ed è particolarmente comune nei bambini piccoli e nelle donne. Le compresse di Kwells e Avomine sono ampiamente utilizzate per la prevenzione e il sollievo del mal di viaggio.Altri articoli Una crema solare con un elevato fattore di protezione solare (SPF) è un must per ridurre al minimo il rischio di scottature. Anche l'inbuprofene, il paracetamolo o altriantidolorifici, sono utili se ne hai bisogno durante le vacanze. Dovresti anche considerare di mettere in valigia un kit di pronto soccorso armato di cerotti, medicazioni, guanti in lattice, nastro adesivo, forbici e altri elementi essenziali assortiti.