Certain modifications to lifestyle factors both in the months prior to, and during pregnancy, could ensure a woman has a healthy pregnancy without complications, according to a new study published in the British Medical Journal. Uno studio condotto da scienziati del King's College di Londra ha scoperto che mantenendo un peso sano, seguendo una dieta sana e con una pressione sanguigna normale (90/60 – 139/89 è generalmente considerata "normale"), questa può aumentare la possibilità che la gravidanza della donna si svolga senza problemi senza incontrare problemi.A differenza degli studi condotti in precedenza, i ricercatori si sono concentrati su cose che possono aumentare le possibilità delle donne di avere una gravidanza riuscita e un bambino sano, invece di analizzare questioni problematiche. Per lo studio, i ricercatori hanno valutato oltre 5.600 madri in attesa da tutto il mondo, tra cui Regno Unito, Irlanda, Nuova Zelanda e Australia. A nessuna era previsto più di un bambino e tutte le donne sono state interrogate sulla loro precedente storia medica e sulle abitudini alimentari. È stata misurata la pressione sanguigna e ogni donna è stata sottoposta a un'ecografia quando era tra la 10a e la 21a settimana di gravidanza. Le informazioni sulle loro nascite e sui bambini venivano ovviamente raccolte dopo che ciascuna donna aveva partorito. Di tutte le partecipanti allo studio, 3.452 (61%) hanno avuto una gravidanza senza complicazioni. Una percentuale inferiore di donne nel Regno Unito e in Irlanda ha avuto una gravidanza senza complicazioni (58%) rispetto alle loro controparti australiane. (63%). Problemi di salute comuni per le donne sono risultati essere l'ipertensione gestazionale (8%) e la preeclampsia (5%). Nel frattempo, la piccola età gestazionale (11%) e la nascita prematura (4%) erano problemi comuni tra i bambini. Forse non sorprende che si sia scoperto che mantenere una dieta sana – comprendente almeno tre alimenti al giorno – nel mese precedente al concepimento, significava che le donne avevano meno probabilità di avere problemi di gravidanza. I ricercatori affermano che ciò conferma i risultati di studi precedenti che mostrano che un elevato consumo di frutta e verdura durante la gravidanza può ridurre il rischio di preeclampsia e parto prematuro e può portare alla nascita di bambini con un peso alla nascita più elevato. Commentando i loro risultati, i ricercatori affermano: “Sulla base di un ampio studio prospettico di coorte su donne nullipare sane, abbiamo identificato, replicato e confermato esternamente fattori migliorabili associati a una gravidanza senza complicazioni. Questi riguardavano l’ottimizzazione del peso, della dieta, della forma fisica cardiovascolare e della cessazione dell’uso di droghe illecite. A condizione che arrivi la conferma da altre coorti, questo studio dovrebbe informare lo sviluppo di interventi per aumentare i normali esiti della gravidanza”.