A report published in ACS’ Journal of Proteome Research, has investigated the connection between cigarette smoking and the development of bone fractures, as well as the bone degeneration condition osteoporosis. Sufferers of osteoporosis will usually experience the spine, wrist and hips affected, but other bones such as the arm or pelvis can deteriorate too.   Una volta diventando deboli e fragili, le ossa hanno un rischio maggiore di frattura (rottura). I fattori di rischio comuni per l'osteoporosi includono: . Storia familiare della malattia. . L'incapacità di assorbire determinati nutrienti dal cibo (malassorbimento). . Malattie delle ghiandole ormonali, come una ghiandola tiroidea iperattiva (ipertiroidismo). . Disturbi alimentari come anoressia o bulimia. . Avere l'artrite reumatoide è un fattore di rischio. Un altro fattore di rischio per l'osteoporosi è il fumo di sigaretta, che potrebbe sorprendere alcune persone a sapere che è stato stabilito per la prima volta come causa della malattia ossea quasi 20 anni fa. L'ultima analisi nel collegamento è stata effettuata da Gary Guishan Xiao e colleghi dei laboratori funzionali di genomica e proteomica presso l'Università di Creighton, negli Stati Uniti. Hanno deciso di confrontare l'attività genetica nelle cellule del midollo osseo sia dei fumatori che dei non fumatori. Il loro intrigo si è sviluppato dopo che si erano resi conto che gli studi passati si erano appena incentrati principalmente su come le toxin nelle ossa debilitate al fumo di sigaretta avevano impatti dannosi sugli osteoblasti (cellule che hanno origine nel midollo osseo e contribuiscono alla produzione ossea) e agli osteoclasti (cellule che si rompono e assorbono il tessuto ossa nel corpo). Dopo aver concluso le loro indagini, Xiao e il suo team hanno scoperto che i fumatori producono quantità anormalmente vaste di due diverse proteine ​​che supportano la produzione di osteoclasti con risoluzione ossei rispetto ai non fumatori. Attualmente ci sono circa 3 milioni di persone nel Regno Unito che si ritiene soffrano di osteoporosi e per questo motivo, si verificano circa 250.000 fratture ossee ogni anno. Una volta considerata solo una malattia di una donna più anziana, la condizione è in realtà un problema globale diffuso. In effetti, secondo la National Osteoporosis Foundation, ci sono 2 milioni di maschi nordamericani che ne soffrono, che equivale a circa il 20% dei 10 milioni di malati statunitensi. Ci sono numerosi passaggi che puoi fare per ridurre al minimo le possibilità di sviluppare la malattia e includono: . Evita livelli eccessivi di consumo di alcol e questo può ostacolare la capacità del tuo corpo di assorbire il calcio. . Se pensi di soffrire di depressione, cerca un aiuto immediato dal tuo medico. La depressione che non viene trattata può portare alla produzione di cortisolo, un ormone legato allo stress che può effettivamente esaurire i minerali dalle ossa. . Esercitare regolarmente. L'allenamento che dai ai muscoli corporee può aiutare a stimolare le cellule di creazione di ossa e rafforzare le ossa. Si raccomanda che gli adulti subiscano almeno 150 minuti di esercizio aerobico a intensità moderata ogni settimana. L'esercizio di pesi e resistenza è anche vitale per migliorare la densità ossea. . smetti di fumare. Le sostanze chimiche dal fumo di tabacco entrano nel flusso sanguigno e hanno dimostrato di peggiorare la perdita ossea. Se fumi, ti consigliamo di fare uno sforzo per fermarti e gli specialisti medici possono aiutarti, fornendo un trattamento efficace per questo. Champix è un farmaco da prescrizione che funziona da solo £ 75,00 per pacchetto, un prezzo incredibilmente piccolo quando si tratta della tua salute a lungo termine. Champix imita l'effetto della nicotina sul corpo, riducendo l'impulso di fumare e alleviare i sintomi di astinenza. Può anche ridurre il divertimento che hai esperienza di fumo se stai ancora fumando durante il trattamento. Gli studi hanno dimostrato che il 44% dei fumatori che ha usato Champix su base giornaliera in cui smettere di fumare.