Circa 60 Secondo uno studio del 2013 dell'Institute for Health Metrics and Evaluation, la percentuale degli adulti nel Regno Unito è in sovrappeso oobesa. Sono etichettati in questo modo a causa del loro indice di massa corporea o BMI. Siamo abituati all’idea che essere grassi sia dannoso. Ma alcune persone che hanno un BMI elevato sono relativamente sicure quando si tratta del rischio di condizioni gravi come il diabete o le malattie cardiache. Nel frattempo, le persone con un BMI apparentemente “sano” potrebbero comunque avere un rischio elevato di sviluppare problemi di salute. Uno studio pubblicato sulla rivista PLoS One  ha documentato tali incoerenze e ha messo in dubbio l'accuratezza dell'utilizzo del BMI per classificare lo stato di peso di 1.400 uomini e donne. Tra i partecipanti allo studio, circa la metà delle donne che non erano state classificate come obese in base al loro indice di massa corporea, lo erano effettivamente quando veniva presa in considerazione la percentuale di grasso corporeo. Tra gli uomini, al contrario, circa un quarto degli uomini obesi non era stato misurato dal BMI. Inoltre, un quarto classificato come obeso in base al BMI, non è stato considerato obeso in base alla percentuale di grasso corporeo. Nel complesso, circa il 39% dei partecipanti classificati come sovrappeso in base al loro indice di massa corporea erano in realtà obesi, in base alla percentuale di grasso corporeo. Alcuni sostengono che il BMI, che risale alla metà del XIX secolo, non sia più adatto allo scopo. La ricerca suggerisce che potrebbero esserci altre misure più accurate della salute individuale e questo ha provocato alcuni commenti in questo senso: "Perché, al giorno d'oggi, usi il BMI per dire alle persone che sono in sovrappeso? È un metodo obsoleto che non non prendere in considerazione la salute dei muscoli e quella reale! Sono estremamente in forma e sano con una bassa percentuale di grasso corporeo, ma il tuo indice di massa corporea mi dice che sono in sovrappeso!" Il BMI non distingue tra grasso, muscoli e ossa. Ciò significa che non ci dice necessariamente quanto grasso corporeo abbiamo. Le persone con molta massa muscolare possono avere un BMI elevato, anche se il loro grasso corporeo è basso. D’altra parte, alcune persone anziane che perdono massa muscolare con l’età potrebbero vedere il loro indice di massa corporea scendere nell’intervallo “sano”, nonostante abbiano troppo grasso. Inoltre, il BMI non tiene conto di dove si trova il grasso corporeo. La ricerca mostra che le persone che trasportano molto grasso attorno alla vita corrono un rischio maggiore di problemi di salute rispetto a quelle con più grasso attorno alle cosce e ai glutei. Quindi il girovita potrebbe essere un modo migliore per monitorare la tua salute rispetto al BMI.Un professore spiega perché il BMI è ancora estremamente importante,ma funziona per tutti? Tim Cole, professore di statistica medica presso l’University College di Londra Great Ormond Street Institute of Child Health, ha affermato che il BMI è “ancora estremamente rilevante”. Ci sono alcune persone che hanno molti muscoli e poco grasso, come i bodybuilder, i pugili e i giocatori di rugby. I muscoli sono molto più densi del grasso, quindi potrebbero ritrovarsi con un BMI che li classifica come obesi, nonostante siano in forma e sani. Ma si ritiene che questo riguardi meno dell’1% della popolazione. La maggior parte delle persone non sono atleti estremi. "Non si vedono molti bodybuilder in giro, ma si vedono molte persone con la vita larga. Molte persone si allenano in modo sbagliato." Man mano che le persone invecchiano, perdono massa muscolare e possono essere classificate nella fascia del "peso sano" anche se trasportano grasso in eccesso. Ciò è particolarmente vero per i fumatori. Inoltre, il BMI non si applica alle donne incinte e alcuni gruppi etnici hanno un rischio maggiore di problemi di salute a livelli di BMI inferiori. Tenendo conto di tutto ciò, il BMI può aiutare a misurare la nostra altezza e il nostro peso, anche se non tutti si fideranno di questo metodo. Se qualcuno ha dubbi sul peso, dovrebbe consultare un medico con il proprio medico di famiglia o un farmacista.