Mancano ormai meno di tre mesi al Campionato Europeo in Francia e c'è stata una diffusa preoccupazione riguardo ai rischi per la sicurezza, in seguito ai recenti attentati terroristici nella capitale. Con questo in mente, la UEFA ha commentato il mese scorso assicurando che sarebbero stati messi in atto meccanismi adeguati per garantire un torneo “sicuro e protetto” per tutti i soggetti coinvolti. Tuttavia, potrebbero esserci altri rischi per i tifosi che si recano in Francia per Euro 2016? Forse prendersi cura della propria salute non sarà la priorità numero uno per la maggior parte dei tifosi mentre si trovano in un altro paese e fanno il tifo per la propria squadra nazionale, ma Medical Specialists® Pharmacy desidera sottolineare l'importanza di prendersi cura della propria salute durante questo periodo - e in effetti qualsiasi altra volta – oltre a gestire qualsiasi condizione di salute che potresti avere.Uno dei principali problemi sanitari che la Francia deve affrontare è il problema dell'inquinamento atmosferico, un problema che l'anno scorso la commissione del Senato francese ha stimato in un rapporto pubblicato in 101,3 miliardi di euro. I due principali inquinanti atmosferici che possono colpire gli asmatici sono l’ozono (presente nello smog) e l’inquinamento da particelle (presente nella foschia, nel fumo e nella polvere). Quando nell’aria sono presenti ozono e particelle di inquinamento, i bambini o gli adulti affetti da asma corrono un rischio maggiore di sintomi. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) afferma che l'inquinamento da particelle è responsabile di 42.000 morti premature ogni anno nella sola Francia. Gli esperti sanitari spesso riconoscono che gli inquinanti atmosferici spesso agiscono come fattore scatenante per peggiorare i sintomi dell’asma nelle persone. Asthma UK ha affermato in precedenza: “Due terzi delle persone con asma ci dicono che i fumi del traffico peggiorano la loro asma e il 42% ritiene che i fumi del traffico li scoraggino dal camminare o fare shopping in aree congestionate. E l’85% delle persone con asma ci dice di essere preoccupato per l’effetto che l’aumento dei gas di scarico dei veicoli avrà sulla loro salute e su quella della loro famiglia in futuro.” Pertanto, a chiunque voglia fare una corsa tonificante per bruciare le bevande e le torte del giorno della partita si consiglia di farlo al mattino, un orario in cui sia i livelli di ozono che il numero di pollini tendono ad essere più bassi. Inoltre, se possibile, cerca di mantenerti ad almeno 50 piedi dagli scarichi delle auto e dalle strade molto trafficate mentre cammini o fai jogging; sentieri o sentieri nel bosco sarebbero l'ideale per chi soffre di asma. Forse la cosa più importante è che Medical Specialists® non sottolineerà mai abbastanza quanto sia fondamentale che chiunque soffra di asma si rechi in Francia a giugnodevericordarsi di portare con sé il proprioblu inalatori di sollievo e preventivi marroni! Gli inalatori dovrebbero essere accompagnati daantistaminici se soffri anche di raffreddore da fieno. Non tutti gli asmatici soffrono di febbre da fieno, ma molti lo fanno, e i sintomi dell'asma potrebbero peggiorare se soffri anche di febbre da fieno. Da marzo a settembre è in genere il periodo di punta per la conta dei pollini e quando le persone hanno bisogno di assumere antistaminici quotidianamente, comeLoratadina, Cetirizina, ecc. La costa occidentale della Francia è solitamente il posto migliore dove soggiornare durante la stagione della febbre da fieno poiché il numero di pollini è generalmente basso. Purtroppo le uniche partite che si giocheranno lì saranno a Bordeaux. Più all'interno, la Francia ha una vegetazione lussureggiante, dove il numero di pollini può essere molto alto. Il sud della Francia e la Costa Azzurra sono particolarmente noti per il loro elevato numero di pollini, il che significa che i tifosi con raffreddore da fieno che si recano alle partite che si tengono a Marsiglia, Nizza e Tolosa, dovrebbero prepararsi di conseguenza. Inoltre, il polline dell’erba rappresenta il rischio maggiore nelle aree intorno a Parigi – un’altra città che ospita le partite – e anche il conteggio dei pollini degli alberi può essere elevato. Alla fine di giugno 2013, i malati di raffreddore da fieno in tutta la Francia sono stati messi in "allarme rosso", avvisati di un massiccio picco nei livelli di polline di erba e cereali nell'aria almeno per le prime due settimane di luglio, quando si sono disputati gli Europei 2016. avrà luogo quest'anno. Pertanto, non rovinare la tua esperienza agli Europei 2016 dimenticando la cura contro il raffreddore da fieno… le uniche lacrime che ci aspettiamo di vedere saranno quelle dovute all’inevitabile uscita anticipata dell’Inghilterra dal torneo, anche se speriamo che non sia così! Ovviamente non vogliamo stereotipare il tifoso medio, ma con migliaia di appassionati di calcio che si riversano all’estero per vedere la propria squadra in azione, questo può portare a comportamenti “chiassosi”. Dato che Inghilterra e Galles hanno entrambe due partite del Gruppo B che iniziano alle 20:00, questo lascia molto tempo libero durante la giornata, il che può significare che i tifosi si riversano nei caffè, nei pub e nei bar ore prima ancora che la partita abbia inizio. Durante una singola bevuta cerca di limitare quanto bevi, bevi più lentamente, bevi con il cibo e alternalo con acqua o bevande analcoliche. In un'altra città, paese o in situazioni rischiose o sconosciute in generale, è imperativo tenere traccia attentamente del consumo di alcol. Essere troppo ubriachi potrebbe lasciarti vulnerabile e esposto al rischio degli altri, o incapace di prenderti cura dei tuoi amici e dei tuoi cari. L’alcol influisce sulla capacità di prendere decisioni sensate e razionali, portando a comportamenti più imprudenti e rischiosi. Uno di questi comportamenti – legato intrinsecamente alconsumo eccessivo di alcol – è avere rapporti sessuali non protetti. Forse l’Inghilterra e/o il Galles avanzeranno ben oltre la fase a gironi di Euro 2016, ma questa non è una scusa per gettare al vento la prudenza e dimenticare le consuete pratiche di sesso sicuro nel processo. Qualsiasi adulto sessualmente attivo dovrebbe sempre portare con sé e usare il preservativo quando richiesto, quindi non dimenticare di metterlo in valigia prima di partire per la Francia. L'ultima cosa che vorresti portare a casa oltre a un conto in banca svuotato e ai postumi di una sbornia sarà un'infezione trasmessa sessualmente o una gravidanza indesiderata.Medical Specialists® Pharmacy però non vuole essere un totale guastafeste! Con l'avvicinarsi del Campionato Europeo 2016 in Francia, l'entusiasmo cresce poiché le speranze della nazione di un primo successo in un torneo in 60 anni (la Coppa del Mondo del 1966 rimane l'ultimo assaggio di gloria per l'Inghilterra) poggeranno sulle giovani spalle del calcio inglese. squadra. L'ottimismo ha raggiunto il culmine dopo l'incredibile vittoria per 3-2 di marzo contro i campioni del mondo in carica, la Germania, con una prestazione particolarmente straordinaria del 19enne Dele Alli, un giocatore che molti considerano una stella di Euro 2016. Ci saranno migliaia di inglesi che affolleranno la Manica a giugno, in tempo per la partita d'esordio dell'Inghilterra contro la Russia sabato 11 giugno e per la partita di apertura tra Galles e Slovacchia lo stesso giorno. Ci auguriamo che tutti coloro che si recheranno in Francia apprezzino il torneo e la fantastica atmosfera che accompagna tali eventi, ricordati solo di prenderti cura anche della tua salute e del tuo benessere!