Se tu sei in sovrappeso o obeso e stai decidendo di perdere peso, quali sono le tue motivazioni per farlo? Forse sono i pericolosi rischi per la salute legati al trasporto di peso extra, come colesterolo alto, ipertensione e diabete. O forse potresti essere rimasto scioccato vedendo una foto delle vacanze, o semplicemente voler apparire più attraente per il sesso opposto. Qualunque sia il fattore scatenante che ha portato alla decisione di perdere peso, sembra che, rispetto agli anni precedenti, ora ci voglia molto più peso guadagnato dagli inglesi prima di aprire gli occhi e rendersi conto che è necessario fare qualcosa per la situazione - ciò che è stato definito " cecità da grasso».Nuovi dati indicano che ci vuole fino a quando la bilancia non arriva al 13° 10 libbre prima che la persona media decida che è necessario entrare in azione e correggere il proprio peso in spirale. Weight Watchers ha compilato statistiche che forniscono informazioni interessanti su quando le persone hanno deciso di perdere peso oggi rispetto agli anni passati. Il gruppo dimagrante documenta il peso di tutti i nuovi membri al momento dell'iscrizione: principalmente donne, ma anche alcuni uomini si iscrivono a Weight Watchers. Le statistiche mostrano che il peso medio iniziale dei membri del gruppo è aumentato gradualmente dal 1989, quando la cifra era di poco più di 12 stone rispetto alle 13esime 10 libbre di oggi, rappresentando un aumento di oltre il 10%. Per quanto riguarda l'indice di massa corporea (BMI), il peso medio iniziale dei nuovi membri è passato da 29,2 nel 1989 a 32 oggi. Pertanto, il peso medio di un nuovo membro di Weight Watchers è molto spesso classificato come obeso (con un BMI superiore a 30) e solo l'anno scorso ci sono stati l'incredibile cifra di 850.000 nuovi membri che si sono uniti ai gruppi di Weight Watchers in tutto il Regno Unito. . Tuttavia, le cose peggiorano. I dati scioccanti emersi ieri dal NHS Health and Social Care Information Center affermano che il 65% degli uomini e il 58% delle donne sono ora classificati in sovrappeso o obesi. Sembra che l’epidemia di obesità in Gran Bretagna non mostri segni di miglioramento nell’immediato futuro. Weight Watchers afferma che questi sono i sette principali motivi che spingono le persone a perdere peso: . Foto poco lusinghiere. . Cattive condizioni di salute. . Amici o familiari che perdono peso. . Non voler essere grasso per un compleanno importante. . Volere stare al passo con figli o nipoti. . Essere insultati per strada. . Sposarsi. Zoe Hellman, responsabile della sanità pubblica presso Weight Watchers, ha dichiarato: “L’incapacità di riconoscere l’aspetto di un corpo in sovrappeso o obeso è un sintomo di quanto siamo fuori contatto con un peso e una forma sani. Soffriamo di “cecità al grasso”, che porta le persone a ritardare la ricerca di aiuto finché non sono significativamente sovrappeso. Laddove l’obesità rappresentava l’eccezione, purtroppo sta rapidamente diventando la regola. È tempo di invertire la tendenza. Siamo qui per aiutare le persone a apportare un cambiamento positivo nella loro vita insegnando loro a fare scelte alimentari più intelligenti e meglio informate per una perdita di peso sostenibile a lungo termine. Sebbene perdere peso possa essere scoraggiante, soprattutto per chi ha una quantità significativa di peso da perdere, perdere solo il 5-10% del peso corporeo può migliorare significativamente la salute. È naturale giudicare noi stessi basandoci sul confronto con chi ci circonda. Quindi, sfortunatamente, più sono le persone in sovrappeso e obese, più la situazione diventa “normale”. Questo fenomeno contribuisce a rendere il sovrappeso molto più accettabile, riducendo qualsiasi pressione ad apportare cambiamenti sani allo stile di vita o a cercare supporto. Può anche significare che coloro che sono in sovrappeso non riescono a riconoscere di avere un problema con il loro peso”.