Il mese prossimo prenderà il via una campagna nazionale per smettere di fumare, finanziata dal Dipartimento della Salute e sostenuta sia dal Cancer Research UK che dalla British Heart Foundation. L’obiettivo principale sarà un grande tentativo di incoraggiare gli 8 milioni di fumatori della nazione a spegnere le sigarette e ad abbracciare gli impatti benefici che ciò può avere sulle loro vite. La nuova iniziativa è la prima nel suo genere ed è stata denominata “Stoptober”. Inizierà il 1^primo ottobre e durerà complessivamente 28 giorni. Il ragionamento per questo specifico periodo di tempo è perché gli esperti hanno affermato che se i fumatori smettono di fumare per 28 giorni, hanno in realtà cinque volte più probabilità di smettere completamente per sempre. Sembra che l’idea sia nata dopo aver realizzato che le persone tendono a smettere di fumare come parte dei loro propositi per il nuovo anno, si arrendono rapidamente e quindi non c’è motivazione durante il resto dell’anno per fare qualcosa di simile. Martin Dockrell di ASH (Action on Smoking and Health) ha parlato del programma e ha detto: “Si registra un’ondata di persone che smettono di fumare il giorno di Capodanno e a marzo il giorno in cui non si fuma. Ma per il resto dell’anno non c’è niente”. Maureen Talbot, infermiera cardiaca senior presso la British Heart Foundation, ha rilasciato una dichiarazione ai media e ha parlato del motivo per cui tutti i fumatori dovrebbero impegnarsi con Stoptober, dicendo: "Smettere di fumare è la cosa migliore che puoi fare per la tua salute e per quella di coloro che ami". e convivere. Smettere ti fa anche avere un aspetto migliore migliorando la tua pelle e i tuoi denti e, ovviamente, aiuta anche le tue finanze. A ogni fumatore che deciderà di accettare la sfida Stoptober verrà fornito un kit motivazionale che gli darà incoraggiamento quotidiano e sostegno sotto forma di pubblicità televisiva e radiofonica. Ci saranno anche roadshow che si svolgeranno su e giù per il paese che daranno ai fumatori la possibilità di riunirsi e condividere le loro esperienze durante le quattro settimane. In Gran Bretagna si stima che il 21% degli adulti fumi sigarette e il fumo è ancora la principale causa di morte prematura in Inghilterra, mietendo circa 100.000 vittime ogni anno. Se più persone decidessero finalmente di smettere di fumare per sempre, ciò causerebbe meno sofferenze alle famiglie e meno soldi sprecati dal servizio sanitario nazionale in un momento in cui i loro bilanci sono limitati da un governo che cerca di ridurre il deficit del paese. Se sei un fumatore e stai pensando di provare la sfida Stoptober, ecco alcuni fatti e statistiche sul fumo che potrebbero convincerti a impegnarti: . Il tabacco contiene circa 50 sostanze chimiche che possono essere attribuite al cancro. . È stato dimostrato che il fumo è direttamente responsabile di molti tipi di cancro tra cui bocca, labbra, gola, polmone, reni, vescica, stomaco, fegato e cervice. . Il fumo rappresenta il 71% di tutti i decessi per cancro ai polmoni. . Ogni anno sei milioni di morti nel mondo sono causati dal fumo. . I fumatori hanno il doppio delle probabilità di avere un infarto rispetto ai non fumatori. . Nel 2009 nel Regno Unito si sono verificati 102.000 decessi dovuti a condizioni di salute legate al fumo. . Coloro che hanno la forza di volontà per smettere finalmente possono aspettarsi una spinta fisica come un migliore senso del gusto e dell'olfatto, oltre a molta più energia. Naturalmente, non tutti saranno in grado di affrontare con successo il “tacchino freddo” per un periodo di 28 giorni. Per i fumatori più accaniti, questo potrebbe richiedere moltissimo lavoro. Altre terapie che vale la pena prendere in considerazione includono i farmaci per smettere di fumare come lo Champix che imita gli effetti della nicotina sul corpo. Pertanto, questo farmaco ridurrà contemporaneamente la voglia di fumare e allevierà anche i sintomi di astinenza. Riesce anche a rendere l'esperienza del fumo meno piacevole nel caso in cui dovessi cedere alla voglia e decidere di accenderti una sigaretta.